À quand remonte la dernière fois où vous n'avez rien fait pendant 10 minutes entières ?
assignment Уровень : Средний
chat_bubble_outline Язык: французский
person Andy Puddicombe
date_range Опубликован 11 января 2013 г.
card_giftcard 3 баллы
Мнение сообщества
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14 отзывы

Резюме

A quand remonte la dernière fois où vous n'avez rien fait pendant 10 minutes entières ? Sans envoyer de SMS, ni parler, ni même penser ? Andy Puddicombe décrit le pouvoir transformatif de cette action : revigorer votre esprit pendant 10 minutes par jour, juste en étant attentif et en appréciant le moment présent à sa juste valeur.

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On ne peut pas changer les choses qui nous arrivent dans la vie mais on peut modifier la façon de les appréhender afin de vivre sa vie avec plus de détermination... Trés interressant .

Magali CLOUDIUS
Magali CLOUDIUS,
9 августа 2019 г.
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30 октября 2019 г.
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une bonne épreuve à essayer de mettre en application

3 октября 2019 г.
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Très bonne expérience à mettre en pratique

25 сентября 2019 г.
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un magnifique témoignage et un bel enseignement de ma méditation