Types of Stress and Stress Relief Techniques For Each
link Origem: www.verywellmind.com
assignment Nível: Introdutório
chat_bubble_outline Idioma : Inglês
person Elizabeth Scott, MS
date_range Publicado em 31 de março de 2019
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Informações principais

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Sobre o conteúdo

"If you're like many people, you may feel that certain stress relief techniques don’t work for you while others work quite well. There are reasons that the same stress relievers can work so differently for various people. Often the techniques that don’t seem to work for a particular person are ineffective for one of two reasons: either they are a poor match for the person's personality or for the situation. For example, breathing exercises can effectively relieve stress, but may not be a powerful enough technique to be the sole coping strategy for someone experiencing caregiver stress, chronic job stress, or another type of chronically-occurring stress."

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Great!

Anônimo
Anônimo,
Publicada em 27 de abril de 2022
Qual a sua apinião sobre esse recurso?
5/5
Anônimo,
em 24 de janeiro de 2023
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great insights in the different parts off stress

Anônimo,
em 28 de dezembro de 2022
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Good options to release stress.

Anônimo,
em 22 de dezembro de 2022
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Excelente, Hay que manejar el Stress!. Muchas gracias.

Anônimo,
em 21 de dezembro de 2022
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Useful and handy

Anônimo,
em 2 de julho de 2022
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Awesome