En résumé
Dans ce contexte particulier de pandémie qui a conduit au développement du télétravail et à multiplier les situations de stress, nous avons observé une explosion des consultations liées à des douleurs de dos, de nuque, notamment chez des populations jeunes jusqu’alors épargnées. Ce phénomène relance la problématique des troubles musculo-squelettiques. Celle-ci demande une réflexion plus approfondie sur les aménagements à apporter en entreprise : ergonomie, gestion du temps de travail, outils pour aider vos collaborateurs à se sentir bien dans leur corps et dans leur esprit. Nous avons une bonne nouvelle : le mal de dos n’est pas une fatalité avec WEASYO ! Des solutions existent pour prendre soin de vos équipes au bureau, en réunion… et même à distance. Venez donc vivre avec nous une séance immersive. Notre objectif est de vous donner des clés et des conseils que vous pourrez déployer auprès de vos collaborateurs pour lutter contre les méfaits de la sédentarité :
- 1- apprendre à bouger correctement pour prévenir/soulager les douleurs, surtout le mal de dos ;
- 2- vous faire sentir les bienfaits des mouvements sur le corps ;
- 3- vous donner envie d’être proactifs et d’intégrer des « pauses mouvements » dans la journée de vos équipes.
J'attendais depuis longtemps ce genre de formation très instructive. Effectivement et pas seulement en télétravail il faut savoir faire des pauses et même bouger pendant ces activités. Au début des années 2000 je me rappelle d'une directive du ministère de la santé qu'il ne fallait pas rester plus de 2 heures devant sont écran, à ne pas respecter ce conseil santé on est aujourd'hui mal en point sur la vue et le dos. Mais à quel moment les entreprises ont reprit cette directive ? J'en ai jamais entendu parler mais les pauses pour fumer et boire un café avaient le vent en pourpre. Aujourd'hui après plus de 20 ans en entreprise je me vois casser de partout et encore je m'octroyais du temps pour du sport j'avais l'impression de voler du temps. Aujourd'hui la salle de sport est dans l'immeuble de la société dommage de réagir avec beaucoup de retard. Il faudrait des intervention de kinés dans les entreprises pour rappeler les bonnes pratiques et pas attendre un évènement comme la pandémie ou la remontée de plusieurs cas de mal de dos pour réagir.
J'attendais depuis longtemps ce genre de formation très instructive. Effectivement et pas seulement en télétravail il faut savoir faire des pauses et même bouger pendant ces activités. Au début des années 2000 je me rappelle d'une directive du ministère de la santé qu'il ne fallait pas rester plus de 2 heures devant sont écran, à ne pas respecter ce conseil santé on est aujourd'hui mal en point sur la vue et le dos. Mais à quel moment les entreprises ont reprit cette directive ? J'en ai jamais entendu parler mais les pauses pour fumer et boire un café avaient le vent en pourpre. Aujourd'hui après plus de 20 ans en entreprise je me vois casser de partout et encore je m'octroyais du temps pour du sport j'avais l'impression de voler du temps. Aujourd'hui la salle de sport est dans l'immeuble de la société dommage de réagir avec beaucoup de retard. Il faudrait des intervention de kinés dans les entreprises pour rappeler les bonnes pratiques et pas attendre un évènement comme la pandémie ou la remontée de plusieurs cas de mal de dos pour réagir.
merci vraiment pour cette vidéo! Très explicite
