Comment faire du stress votre ami
assignment Niveau : Intermédiaire
chat_bubble_outline Langue : Français
date_range Publié le 4 septembre 2013
language Sous titrage : Français
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En résumé

Le Stress. Il fait battre votre cœur, accélérer votre respiration et vous donne des suées. Mais alors que le stress a été désigné comme un ennemi de la santé publique, de nouvelles recherches suggèrent que le stress n'est mauvais pour vous que si vous croyez que c'est le cas. La psychologue Kelly McGonigal nous enjoint de voir le stress comme un élément positif, et nous initie à un mécanisme méconnu de réduction du stress: aller vers les autres.

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L'auteur

Kelly McGonigal

Kelly McGonigal, psychologue

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Le meilleur avis

Très intéressant

Anonyme
Anonyme,
le 4 mai 2020
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5/5
le 31 août 2020
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éclairage intéressant sur la manière de se représenter le stress

le 29 août 2020
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Une apperçu de la notion stress plutôt comme un véritbale levier et de nous aider à changer notre mauvaise façon de voir le stress comme diabolisant

le 4 août 2020
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Kelly McGonigal, psychologue est une personne à recommander