date_range Débute le 19 mars 2018
event_note Se termine le 9 avril 2018
list 5 séquences
assignment Niveau : Introductif
label Santé et Médecine
chat_bubble_outline Langue : Anglais
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Les infos clés

credit_card Formation gratuite
verified_user Certification payante
timer 12 heures de cours

En résumé

Discover techniques to help you maintain a mindful life. Interest in mindfulness has grown enormously over the last few years. It’s no surprise: mindfulness techniques can improve your communication skills, relationships and emotional health. But not everyone knows how to apply mindfulness in daily life.

Building upon the introductory Mindfulness for Wellbeing Peak and Performance, this course will show you how can embed mindfulness into all aspects of your life.

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Le programme

  1. Experiment with a range of mindfulness techniques.
  2. Develop and apply a range of mindfulness techniques that are effective.
  3. Evaluate the impact of a variety of mindfulness techniques.
  4. Model a more mindful approach to communication, relationships and emotional health.
  5. Engage with informal and formal mindfulness practices.
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Les intervenants

Assoc. Prof. Craig Hassed
Associate Professor Craig Hassed is coordinator of mindfulness programs at Monash. He teaches mindfulness nationally and internationally in health, educational, community and corporate settings.

Dr Richard Chambers
Richard is a clinical psychologist and internationally-recognised expert in mindfulness. Widely published in the field, he works with many educational, business, sporting and community organisations.

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Le concepteur

Monash University est l'une des principales universités australiennes classées parmi les 1% les plus importantes au monde (Times Higher Education World University Rankings)

L'Université Monash a été créée à Melbourne en Australie en 1958. En un peu plus de 50 ans, l'Université est devenue la plus grande université d'Australie, jouissant d'une réputation nationale et internationale enviable pour l'excellence en recherche et en enseignement. L'Université Monash est le plus jeune membre du Groupe des Huit, la coalition des universités les plus prestigieuses à forte intensité de recherche d'Australie.

Monash est une université mondiale possédant l'ambition et la capacité de relever les grands défis mondiaux. Il a des campus en Australie, en Chine, en Malaisie et en Afrique du Sud, ainsi qu'un centre d'éducation en Italie et des partenariats majeurs avec des universités au Royaume-Uni et en Inde. Pour plus d'informations, visitez www.monash.edu

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La plateforme

FutureLearn est une plate-forme d'apprentissage proposant des formations en ligne ouvertes à tous (MOOC)

Fondée en Décembre 2012, la société est entièrement détenue par l'Open University à Milton Keynes, en Angleterre.

Elle est la 1ère plateforme offrant des MOOC au Royaume-Uni, avec à son actif plus d'une cinquantaine d'universités partenaires provenant du Royaume Uni mais aussi du reste du monde.

FutureLearn se différencie également par des partenariats avec des entités non-universitaires comme le British Museum, le British Council, la British Library et la national Film and Television School.

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