- Sur openclassrooms.com
Développez votre résilience
- À son rythme
- Accès libre
- Certificat payant
- 2 séquences
- Niveau Introductif
Détails du cours
Déroulé
Partie 1 - Identifiez les moyens à votre disposition pour augmenter votre résilience
1. Déterminez votre rapport à la résilience
2. Transformez le stress quotidien en moteur
3. Cultivez vos forces de caractère
4. Renforcez votre cercle relationnel
Quiz : Partie 1
Partie 2 - Changez vos pratiques pour développer votre résilience
1. Exprimez votre gratitude
2. Apprenez à échouer
3. Nourrissez votre résilience par l'autorégulation
4. Faites preuve d'optimisme
5. Construisez votre plan de résilience
Activité : Construisez votre propre plan de résilience
Certificat de réussite
Prérequis
Aucun.
Intervenants
Pauline Racine
Co-fondatrice @Life Lab' & Scénariste
Éditeur
OpenClassrooms (anciennement le Site du Zéro ou SdZ), est un site web qui propose des cours autour de l'informatique, des sciences et de l'entrepreneuriat.
Les cours en ligne peuvent être réalisés aussi bien par l'équipe du site, des professeurs d'universités ou de grandes écoles partenaires que par ses membres.
Aujourd'hui, les cours sont disponibles dans plusieurs format : MOOC (Massive Open Online Course), texte web, e-book, livre et en vidéo. L'entreprise délivre des certifications pour certains cours, dont une reconnue par l'état, en partenariat avec IESA multimédia.
Plateforme
OpenClassrooms (anciennement le Site du Zéro ou SdZ), est un site web qui propose des cours autour de l'informatique, des sciences et de l'entrepreneuriat.
Les cours en ligne peuvent être réalisés aussi bien par l'équipe du site, des professeurs d'universités ou de grandes écoles partenaires que par ses membres.
Aujourd'hui, les cours sont disponibles dans plusieurs format : MOOC (Massive Open Online Course), texte web, e-book, livre et en vidéo. L'entreprise délivre des certifications pour certains cours, dont une reconnue par l'état, en partenariat avec IESA multimédia.
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