Exercice de respiration en 4-7-8

Avec l'évolution de nos habitudes et de nos modes de vie, notre quotidien est bouleversé en permanence. Des nouvelles pathologies voient le jour : anxiété, stress, burn-out etc. Aujourd'hui, la priorité pour beaucoup d'entre nous est d'essayer de mieux vivre.

Notre objectif est de créer des outils simples, utiles et responsables qui peuvent vous aider à mieux vivre. Notre histoire est articulée autour de trois valeurs : liberté, responsabilité et transparence. 

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