À quand remonte la dernière fois où vous n'avez rien fait pendant 10 minutes entières ?
assignment Level : Intermediate
chat_bubble_outline Language : French
person Andy Puddicombe
date_range Published on January 11, 2013
card_giftcard 3 points
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About the content

A quand remonte la dernière fois où vous n'avez rien fait pendant 10 minutes entières ? Sans envoyer de SMS, ni parler, ni même penser ? Andy Puddicombe décrit le pouvoir transformatif de cette action : revigorer votre esprit pendant 10 minutes par jour, juste en étant attentif et en appréciant le moment présent à sa juste valeur.

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On ne peut pas changer les choses qui nous arrivent dans la vie mais on peut modifier la façon de les appréhender afin de vivre sa vie avec plus de détermination... Trés interressant .

Magali CLOUDIUS
Magali CLOUDIUS,
Published on August 9, 2019
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on the October 30, 2019
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une bonne épreuve à essayer de mettre en application

on the October 3, 2019
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Très bonne expérience à mettre en pratique

on the September 25, 2019
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un magnifique témoignage et un bel enseignement de ma méditation